ไม่อยากมีปัญหาช่องปาก ต้องทำความสะอาดด้วยแปรงซอกฟัน

หลายคนอาจคิดว่าการแปรงฟันเพียงวันละ 2 ครั้งก็เพียงพอสำหรับการดูแลสุขภาพช่องปากแล้ว แต่ในความเป็นจริงแล้วแปรงสีฟันธรรมดาอาจทำความสะอาดบางจุดได้ไม่ดีพอ ทำให้เศษอาหารติดอยู่ตามซอกฟันซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพช่องปากตามมา การใช้แปรงซอกฟันจึงเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะทำให้การทำความสะอาดช่องปากมีประสิทธิภาพมากขึ้น ว่าแต่แปรงชนิดนี้คืออะไร วันนี้หมอณัฐจะพามาทำความรู้จักกันค่ะ

แปรงซอกฟันคืออะไร

เป็นอุปกรณ์ทำความสะอาดฟันที่ออกแบบมาเพื่อเข้าถึงซอกฟันและร่องเหงือกที่แปรงสีฟันทั่วไปทำความสะอาดไม่ถึง แปรงชนิดนี้มีลักษณะเป็นแปรงขนาดเล็ก ปลายเป็นขนแปรงละเอียดติดกับแกนลวดบางๆ ใช้งานโดยการสอดเข้าไประหว่างซอกฟันเพื่อขจัดคราบพลัคและเศษอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่มีฟันห่าง ผู้ที่จัดฟัน หรือผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากให้สะอาดล้ำลึกมากขึ้น

แปรงซอกฟัน เหมาะกับใคร

ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากอย่างล้ำลึก
ผู้ที่มีฟันห่างหรือมีช่องว่างระหว่างฟัน
ผู้ที่จัดฟันหรือใส่รีเทนเนอร์
ผู้ที่มีสะพานฟันหรือรากฟันเทียม
ผู้ที่มีปัญหาเหงือกอักเสบหรือเลือดออกตามไรฟัน
ผู้สูงอายุที่มีปัญหาเหงือกร่น

วิธีเลือกแปรงซอกฟันให้เหมาะกับคุณ

1. เลือกขนาดให้พอดีกับซอกฟัน

ขนาดของแปรงซอกฟันเป็นปัจจัยสำคัญที่มีผลต่อประสิทธิภาพในการทำความสะอาด หากเลือกขนาดเล็กเกินไป อาจขจัดคราบพลัคและเศษอาหารได้ไม่ดีพอ แต่หากเลือกขนาดที่ใหญ่เกินไป อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อเหงือก ดังนั้นหมอณัฐแนะนำให้เลือกแปรงที่สอดเข้าไปในซอกฟันได้โดยไม่ต้องออกแรงกดมาก โดยทั่วไปแล้ว แปรงซอกฟันมีหลายขนาดตั้งแต่เล็กไปใหญ่ เพื่อให้เหมาะกับระยะห่างระหว่างฟันของแต่ละคน หากไม่แน่ใจว่าควรเลือกขนาดไหน แนะนำให้เริ่มจากขนาดเล็กก่อน หรืออาจปรึกษาคุณหมอฟันเพื่อให้ได้ขนาดแปรงที่เหมาะกับคุณที่สุด

2. เลือกประเภทของขนแปรง

ขนแปรงซอกฟันมีหลายแบบ โดยทั่วไปขนแปรงนุ่ม (Soft) จะเหมาะสำหรับผู้ที่มีเหงือกบอบบาง หรือมีปัญหาเหงือกร่น เลือดออกง่าย เพราะแปรงประเภทนี้จะช่วยลดการระคายเคือง ส่วนขนแปรงแข็งปานกลาง (Medium) จะเหมาะกับผู้ที่ต้องการกำจัดคราบพลัค แต่ยังคงอ่อนโยนต่อเหงือก ทั้งนี้ควรหลีกเลี่ยงขนแปรงที่แข็งเกินไป เพราะอาจทำให้เหงือกเกิดการบาดเจ็บหรือร่นลงได้ นอกจากนี้บางยี่ห้อยังผลิตขนแปรงเคลือบสารป้องกันแบคทีเรีย หรือขนแปรงแบบเรียวเล็กเพื่อเข้าถึงซอกฟันได้ดียิ่งขึ้น

3. เลือกแกนแปรงที่เหมาะสม

แกนแปรงเป็นอีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่ส่งผลต่อความแข็งแรงและความปลอดภัยในการใช้งาน โดยทั่วไปแล้วแกนแปรงซอกฟันจะทำจากลวดเคลือบพลาสติกหรือลวดสแตนเลส หากคุณมีเหงือกที่บอบบางหรือฟันที่ไวต่อการระคายเคือง ควรเลือกแกนลวดแบบเคลือบพลาสติก ซึ่งจะอ่อนโยนต่อฟันและช่วยลดโอกาสเกิดการบาดเจ็บได้มากกว่า ส่วนแกนลวดสแตนเลสจะมีความแข็งแรง ทนทาน แต่หากใช้ผิดวิธีอาจระคายเคืองต่อเหงือกและฟัน

4. เลือกด้ามจับถนัดมือ

ด้ามจับที่ดีจะต้องมีการออกแบบให้จับได้มั่นคง ไม่ลื่นหลุดขณะใช้งาน เพราะการใช้แปรงซอกฟันต้องการความแม่นยำในการสอดแปรงเข้าไปในซอกฟัน การเลือกด้ามจับที่มีพื้นผิวยางหรือขนาดพอดีมือ จะช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวได้ง่ายและลดความเสี่ยงจากการบาดเจ็บของเหงือกและฟัน นอกจากนี้ยังช่วยให้การทำความสะอาดเป็นเรื่องง่ายและสะดวกขึ้นในการใช้งานทุกวันอีกด้วยค่ะ

5. เลือกแบบใช้ซ้ำหรือใช้แล้วทิ้ง

การเลือกแปรงซอกฟันแบบใช้ซ้ำหรือใช้แล้วทิ้งขึ้นอยู่กับความสะดวกและความคุ้มค่า หากคุณต้องการการใช้งานที่ยาวนานและประหยัด ควรเลือกแปรงซอกฟันแบบใช้ซ้ำ ที่สามารถทำความสะอาดและเปลี่ยนขนแปรงได้ตามระยะเวลา แต่ต้องระมัดระวังในการล้างและเก็บรักษาให้สะอาดเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของแบคทีเรีย แต่หากคุณต้องการความสะดวก ไม่ต้องการการดูแลมาก การเลือกแปรงซอกฟันแบบใช้แล้วทิ้งถือว่าตอบโจทย์กว่า เนื่องจากใช้งานง่าย สามารถทิ้งได้หลังการใช้งานแต่ละครั้ง เหมาะสำหรับคนที่พกพาไปไหนมาไหนบ่อยๆ แต่ราคาอาจสูงกว่าการเลือกแบบใช้ซ้ำในระยะยาว

แปรงซอกฟัน วิธีใช้มีอะไรบ้าง

เริ่มจากสอดแปรงเข้าไปในช่องว่างระหว่างฟันอย่างระมัดระวัง ไม่ต้องกดแรงจนเกินไป เพราะอาจระคายเคืองต่อเหงือก จากนั้นยับแปรงซอกฟันไปมาเบาๆ เพื่อขจัดเศษอาหารและคราบพลัคออกให้หมด ใช้แปรงซอกฟันทำความสะอาดในทุกช่องว่างระหว่างฟันทั้งด้านบนและด้านล่าง จากบนลงล่างหรือซ้ายไปขวา ขึ้นอยู่กับความถนัดของแต่ละคน เมื่อใช้งานเสร็จ ควรล้างแปรงให้สะอาดและเก็บในที่แห้งเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย

Q&A คำถามที่พบบ่อย

1. แปรงซอกฟันต้องใส่ยาสีฟันไหม

ที่จริงแล้วไม่จำเป็นต้องใส่ยาสีฟันค่ะ แต่หากต้องการเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาด ก็อาจใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ลงไปเล็กน้อยได้เช่นกัน

2. แปรงซอกฟัน ดีไหม

การใช้แปรงซอกฟันทุกวันจะช่วยให้คุณทำความสะอาดเศษอาหารที่อาจตกค้างอยู่ในช่องปากได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุและโรคเหงือกในระยะยาว หากเป็นไปได้หมอณัฐขอแนะนำให้มีไว้ติดตัวจะดีที่สุดค่ะ

3. แปรงซอกฟัน ควรเปลี่ยนตอนไหน

กรณีที่เป็นแปรงซอกฟันแบบใช้แล้วทิ้งควรใช้เพียงครั้งเดียวเพื่อป้องกันการสะสมของแบคทีเรีย ส่วนแปรงซอกฟันแบบใช้ซ้ำเปลี่ยนควรเปลี่ยนทุก 2-3 เดือน หรือเมื่อขนแปรงเริ่มเสื่อมสภาพ เพราะการใช้แปรงที่มีขนแปรงที่เสื่อมสภาพอาจทำให้การทำความสะอาดไม่ทั่วถึงหรือเกิดการระคายเคืองต่อเหงือกได้

4. ใช้ไหมขัดฟันแทนแปรงซอกฟันได้ไหม

การใช้ไหมขัดฟันสามารถใช้แทนแปรงซอกฟันได้ในบางกรณี โดยไหมขัดฟันจะช่วยขจัดเศษอาหารและคราบพลัคในซอกฟัน แต่แปรงซอกฟันมีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดช่องว่างระหว่างฟันที่ดีกว่า โดยเฉพาะในกรณีที่มีช่องว่างระหว่างฟันกว้างหรือฟันเรียงตัวไม่เป็นระเบียบ การใช้แปรงซอกฟันสามารถทำความสะอาดได้ทั่วถึงและง่ายกว่าการใช้ไหมขัดฟันในบางจุด ทั้งนี้ทั้งไหมขัดฟันและแปรงซอกฟันสามารถใช้ร่วมกันได้เพื่อให้การดูแลช่องปากที่ดียิ่งขึ้น

5. แปรงซอกฟัน ยี่ห้อไหนดี

ในปัจจุบันมีแปรงซอกฟันวางจำหน่ายตามท้องตลาดมากมาย หมอณัฐขอแนะนำให้เลือกแปรงซอกฟันที่มีขนแปรงอ่อนนุ่มเพื่อป้องกันการระคายเคืองต่อเหงือก ตัวแปรงต้องมีขนาดที่พอดีกับช่องว่างระหว่างฟัน และควรเลือกแปรงที่มีการลวดเคลือบพลาสติกเพื่อลดการบาดเจ็บต่อเนื่อง ที่สำคัญควรเลือกแปรงที่จับถนัดมือเพื่อการทำความสะอาดที่ดียิ่งขึ้น ทั้งนี้ควรปรึกษาหมอฟันเพื่อการเลือกแปรงซอกฟันที่เหมาะกับช่องปากของคุณมากที่สุดค่ะ

บทความที่น่าสนใจ

ดูแลช่องปากที่ไหนดี ทำไมต้อง Toothluck Dental Clinic

หากคุณมีปัญหาช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นฟันซ้อนฟันเก ฟันห่าง ฟันสบผิดปกติ หรือกำลังมองหาคลินิกสำหรับดูแลฟัน เรา Tooth Luck Detal Clinic เป็นคลินิกทันตกรรมสำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว เรามีทีมทันตแพทย์พร้อมให้บริการทันตกรรมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจัดฟัน ถอนฟัน ผ่าฟันคุด ฟอกสีฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน รักษารากฟัน รากฟันเทียม วีเนียร์ ฟันปลอม และบริการทันตกรรมสำหรับเด็ก มาพร้อมเครื่องมือที่ทันสมัย ได้มาตรฐาน และครบครัน ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ และชาวจังหวัดขอนแก่นอย่างแท้จริง