มีกลิ่นเหม็นออกจากลําคอ อาจเกิดจากนิ่วทอนซิลที่คุณมองข้ามไป

หากคุณรู้สึกเหมือนมีกลิ่นเหม็นออกจากลําคอ รู้สึกไม่สบายภายในลำคอ นั่นเป็นสัญญาณเตือนของภาวะนิ่วทอนซิลที่อาจเกิดจากการทำความสะอาดช่องปากไม่ดีพอ แม้จะไม่ได้เป็นอันตรายต่อร่างกายแต่นิ่วชนิดนี้อาจทำให้คุณสูญเสียความมั่นใจเวลาอยู่ใกล้คนอื่นได้ไม่น้อยเลยทีเดียว และในวันนี้หมอณัฐจะมาพูดถึงสาเหตุและวิธีรักษากันค่ะ

นิ่วทอนซิล คืออะไร

เป็นก้อนแข็งที่เกิดจากการสะสมของเศษอาหาร เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว หรือมีแบคทีเรียในช่องทอนซิล เมื่อสิ่งเหล่านี้สะสมและตกค้างอยู่ในโพรงของทอนซิลและค่อยๆ พัฒนากลายเป็นก้อนนิ่วแข็งๆ ขนาดเล็ก แต่หากปล่อยไว้นานก็อาจมีขนาดใหญ่ขึ้นและอาจสร้างความลำบากในการใช้ชีวิตอยู่พอสมควร

อาการที่เกิดขึ้นจากนิ่วทอนซิล

• รู้สึกเจ็บคอ
• รู้สึกอึดอัดในลำคอตลอดเวลา
• กลืนอาหารลำบาก
• ทอนซิลบวม
• มีกลิ่นปาก
• ไอเรื้อรัง
• ปวดบริเวณหู
• หายใจไม่สะดวก

นิ่วทอนซิล มีสาเหตุมาจากอะไร

1. การทำความสะอาดช่องปากไม่ดีพอ

เมื่อคุณละเลยการทำความสะอาดช่องปากหรือทำความสะอาดไม่ดีพอ เช่น แปรงฟันวันละ 1 ครั้ง หรือบางวันก็ไม่ได้แปรงฟันเลย แปรงฟันไม่สะอาด ไม่ใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังแปรงฟัน ก็อาจทำให้มีเศษอาหารสะสมอยู่ภายในช่องปากไปติดอยู่ในซอกหลืบของต่อมทอนซิลและก่อตัวเป็นก้อนแข็ง

2. ทอนซิลมีรูหรือโพรงลึก

บางคนอาจมีโพรงหรือรูเล็กๆ ในทอนซิลตั้งแต่แรกเกิด ทำให้เศษอาหารหรือแบคทีเรียเข้าไปสะสมในทอนซิลได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังเกิดจากระบบภูมิคุ้มกันทำงานผิดปกติจนทำให้ทอนซิลสร้างโพรงและดักจับเศษอาหารได้มากขึ้น หรือแม้แต่ทอนซิลอักเสบที่เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียสเตรปโตคอคคัส (Streptococci) ที่ทำให้เนื้อเยื่อของทอนซิลบวมหรืออาจเกิดโพรงหรือรูในทอนซิล ซึ่งอาจเป็นสาเหตุของการเกิดนิ่วทอนซิลได้อีกด้วย

3. ไม่ค่อยได้บ้วนปาก

หลังจากทานอาหารแล้วอาจมีเศษอาหารบางส่วนติดอยู่ในช่องปากหรือในโพรงของทอนซิล หากคุณไม่บ้วนปากหรือทำความสะอาดช่องปากหลังมื้ออาหารประมาณ 30 นาที อาจทำให้เศษอาหารเข้าไปสะสมอยู่ในทอนซิลและกลายเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรีย ทำให้แบคทีเรียในช่องปากเจริญเติบโตและทำปฏิกิริยากับเศษอาหารที่เหลืออยู่ในทอนซิล จนเกิดการสะสมของสารอินทรีย์ที่อาจก่อตัวเป็นก้อนนิ่วในทอนซิลในที่สุด

4. ระบบภูมิคุ้มกันต่ำ

เมื่อระบบภูมิคุ้มกันต่ำ จะทำให้ร่างกายจัดการกับเชื้อโรคหรือสิ่งแปลกปลอมได้ไม่ดีเท่าที่ควร ต่อมทอนซิลจึงติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสง่ายขึ้น ทำให้ต่อมทอนซิลอักเสบและติดเชื้อเรื้อรังจนเกิดการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างและเกิดรูขึ้นมา ทำให้เศษอาหารเข้าไปติดอยู่ในรูของต่อมทอนซิลง่ายขึ้น

นิ่วทอนซิล เอาออกยังไง

สำหรับวิธีเอานิ่วทอนซิลออกนั้นมีหลายวิธี กรณีที่แพทย์ลงความเห็นว่าไม่จำเป็นผ่าตัด จะเป็นการใช้น้ำเกลือกลั้วคอแรงๆ, ใช้ไม้พันสำลีเขี่ยต่อมทอนซิลออก, หรือใช้ที่พ่นน้ำทำความสะอาดช่องปากฉีดให้นิ่วทอนซิลหลุดออกมา แต่หากวิธีเหล่านี้ไม่ได้ผล แพทย์อาจแนะนำให้ผ่าตัดต่อมทอนซิลออก เพียงแต่วิธีนี้อาจทำให้คนไข้ใช้เวลาพักฟื้นนานถึง 1-2 สัปดาห์ และอาจมีผลข้างเคียงหลังการรักษา เช่น กลืนอาหารลำบาก เจ็บคอเวลากลืนน้ำลาย

ป้องกันนิ่วทอนซิลได้ด้วยวิธีไหนบ้าง

1. การทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธี

การทำความสะอาดช่องปากอย่างถูกวิธีจะช่วยกำจัดเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน จึงช่วยลดการสะสมของเศษอาหารที่อาจเข้าไปในต่อมทอนซิลได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังป้องกันการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียภายในช่องปาก ซึ่งจะช่วยลดโอกาสเกิดนิ่วทอนซิลได้อีกด้วย สำหรับวิธีทำความสะอาดช่องปากที่ถูกต้องควรแปรงฟันวันละ 2 ครั้ง ใช้ไหมขัดฟันทุกครั้งก่อนหรือหลังแปรงฟัน แปรงลิ้นให้สะอาด รวมถึงพบทันตแพทย์เป็นประจำทุก 6 เดือน เพื่อตรวจสุขภาพโดยรวมภายในช่องปาก

2. บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

นอกจากการทำความสะอาดช่องปากที่ดีแล้ว การบ้วนปากด้วยน้ำเกลือก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยบรรเทาอาการของนิ่วทอนซิลได้ เนื่องจากน้ำเกลือจะช่วยทำความสะอาดเศษอาหารและสารต่างๆ ที่สะสมอยู่ในช่องปากและต่อมทอนซิล จึงลดการสะสมของแบคทีเรียและสิ่งสกปรกในโพรงของต่อมทอนซิลได้ และน้ำเกลือก็มีคุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในต่อมทอนซิล จึงช่วยลดการอักเสบและการบวม ช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอและลดความเสี่ยงต่อการเกิดนิ่วทอนซิลในอนาคต

3. ดื่มน้ำวันละ 8-10 แก้ว

การดื่มน้ำเป็นประจำจะช่วยให้ช่องปากและลำคอชุ่มชื้นอยู่ตลอดเวลา ซึ่งจะช่วยให้เศษอาหารที่ติดอยู่ในช่องปากถูกกำจัดออกจากช่องปากและถูกย่อยไปยังกระเพาะอาหารต่อไป โดยทั่วไปแล้วการดื่มน้ำที่ดีอาจดื่มวันละ 8-10 แก้ว หรือจะให้ดีควรดื่มตามโปรแกรมคำนวณปริมาณการดื่มน้ำในแต่ละวันก็ได้เช่นกันค่ะ

4. งดสูบบุหรี่

การสูบบุหรี่จะทำให้คอแข็งง่ายกว่าปกติและเพิ่มโอกาสที่จะมีเศษอาหารที่ติดค้างอยู่ภายในปากเข้าไปอยู่ในซอกต่อมทอนซิลได้ง่ายขึ้น อีกทั้งบุหรี่ยังมีสารพิษอีกมากที่ก่อให้เกิดนิ่วทอนซิลง่ายกว่าคนที่ไม่สูบบุหรี่อีกด้วยค่ะ

สุดท้ายนี้หากคุณมีอาการที่อาจเป็นสัญญาณเตือนว่ากำลังประสบปัญหานิ่วทอนซิน หมอณัฐแนะนำให้รีบพบแพทย์เพื่อหาวิธีการรักษาที่เหมาะสม และหากคุณไม่อยากมีนิ่วทอนซิน ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากกันด้วยนะคะ

บทความที่น่าสนใจ

• ฟันสบเปิดคืออะไร อันตรายไหม ทำไมถึงสร้างความยุ่งยากในระยะยาว
• ฟันสบลึกคืออะไร มีผลอย่างไรต่อฟัน ทำไมต้องรีบรักษาโดยด่วน
• กระดูกฟันละลายเกิดจากอะไร ทำไมต้องรีบแก้หากจะทำรากฟันเทียม

ดูแลช่องปากที่ไหนดี ทำไมต้อง Toothluck Dental Clinic

หากคุณมีปัญหาช่องปาก ไม่ว่าจะเป็นฟันซ้อนฟันเก ฟันห่าง ฟันสบผิดปกติ หรือกำลังมองหาคลินิกสำหรับดูแลฟัน เรา Tooth Luck Dental Clinic เป็นคลินิกทันตกรรมสำหรับเด็กและทุกคนในครอบครัว เรามีทีมทันตแพทย์พร้อมให้บริการทันตกรรมมากมาย ไม่ว่าจะเป็นจัดฟัน ถอนฟัน ผ่าฟันคุด ฟอกสีฟัน ขูดหินปูน อุดฟัน รักษารากฟัน รากฟันเทียม วีเนียร์ ฟันปลอม และบริการทันตกรรมสำหรับเด็ก มาพร้อมเครื่องมือที่ทันสมัย ได้มาตรฐาน และครบครัน ทั้งนี้ก็เพื่อสุขภาพช่องปากที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก ๆ และชาวจังหวัดขอนแก่นอย่างแท้จริง

รีวิวจัดฟันกับ Tooth Luck dental clinic คลินิกทำฟัน จัดฟัน ขอนแก่น

@dr.nuttakul

เคสรีวิวฟันคร่อมจนหน้าเบี้ยว😱 #หมอณัฐคุณ #คลินิกทันตกรรมทูธลักค์ #toothluck #ทําฟันขอนแก่น #ทําฟันmrtแยกติวานนท์ #ทําฟันติดmrt #ทําฟันใกล้รถไฟฟ้า #จัดฟันเหล็ก #รีวิวจัดฟัน #ฟันคร่อม #หน้าเบี้ยว #รักสุขภาพ #tiktokสายความรู้ #รู้จากtiktok #tiktokuni #กรีนสกรีน

♬ BGM of cute piano and strings – CRAFT SOUND STUDIO